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Gratitud

La gratitud es una forma de devolver a la vida lo que la vida nos entrega, que es mucho. Siempre pedimos, siempre sentimos que falta, rara vez nos detenemos a agradecer por todo lo que sí hay, lo que hemos recibido y por el camino que hemos hecho. Por vivir y por aprender. Por el amor que hemos recibido. Por el amor que somos capaces de dar. Por poder caminar, correr, bailar, reir y sentir placer. Por sentir dolor que nos abre a sanar y nos hace ser vulnerables. Por descubrir la mentira y saber que no es donde queremos estar. Por los amigos que nos sostienen, acompañan y enseñan, por los enemigos que nos obligan a buscar lo mejor de nosotros y a enfrentar nuestros mas grandes miedos. Por todo lo que se devela falso y nos hastía y nos lleva a buscar la verdad, donde sea que esté, sea cual sea. Por poder mirar, palpar, oler, escuchar y saborear. Por la comida y el agua. Por el mar y sus atardeceres. Por la luna y todas sus fases, que nos llevan a nuestra noche oscura y desde ahí, encontrar nuestra propia luz. Por las montañas que son el puente de Dios con el hombre. Por la fe y la confianza que nos sostiene donde todo tiene un orden y un sentido  aunque muchas veces no lo entendamos. Por las heridas que nos demuestran que hemos vivido la vida. Por el canto de los pájaros y el aire soplando en la cara. Por todo lo que enaltece el espíritu. TANTO QUE AGRADECER!Les propongo hacer una meditación de agradecimiento. Lo único que necesitas, es un cordon, liston, estambre, mecate,cuentas (metal, madera) y un momento a solas contigo, y si así lo deseas, poner un tipo de música que te guste y te invite a la reflexíon. Por cada cosa que agradezcas, vas poniendo una cuenta, y si no tienes cuentas, vas haciendo un nudo en tu cordón, dejando un espacio entre nudo y nudo, vas a hacer una especie de Rosario o Mala, que te recordará todo lo que sí tienes y de lo que estás agradecido.Lo puedes compartir con nosotros! Los estaremos subiendo en nuestras historias de instagram. IG ishakumi_mx

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