RESPIRA Y FORTALECE TUS PULMONES

$530.00

On Demand

Donde: Zoom
Con: Frida Deni Niérika

Categoría:

Debido al éxito que tuvo nuestro taller este fin de semana, queremos compartirlo con todos y sacarlo on demand durante todo el mes de febrero.

Mientras haya aliento en el cuerpo, hay vida. Cuando el aliento sale, también lo hace la vida. La respiración es una afirmación de la vida.
Prana significa aliento, fuerza vital, energía, fuerza y “Ayama” significa extender, expandir, alargar, controlar.
El pranayama ayuda al sistema respiratorio, circulatorio y digestivo a trabajar en una capacidad óptima.
Hoy aprender a respirar se ha vuelto más importante que nunca. Respirar es tomar la vida, decirle sí a la vida. Esta pandemia nos muestra la importancia de respirar, algo tan simple y tan preciado y que muchas veces no lo hacemos de la forma correcta y ni siquiera somos conscientes de ello.

Compra este taller pregrabado y velo a tu tiempo cuando tu quieras por todo el mes de febrero. Aprovecha esta gran oportunidad y fortalece tus pulmones y aprende diferentes técnicas de respiración.

Cuatro horas en las que aprenderás:

1.-Conectando con mi respiración natural
2.- Cambiando malos hábitos respiratorios
3.-Técnicas de Relajación
4.-Técnicas de Respiración
5.- Preparando a mis pulmones
6.- Conectando con mis emociones
7.- Técnicas de Respiración
8.- Relajación